top of page

Lições simples e fáceis de colocar em prática: uma por dia por 100 dias. É essa a proposta do renomado monge budista Shunmyo Masuno, que se baseia em séculos de sabedoria para ensinar como deixar sua vida Zen.

 

Descubra como...
* Alinhar seus sapatos ao guardá-los pode organizar sua mente;
* Juntar suas mãos em gassho pode acalmar;
* Descansar seu garfo depois de cada mordida pode trazer mais gratidão;
* Aprofundar-se na prática de zazen pode trazer paz para sua mente;
* Plantar uma flor e observar seu desenvolvimento pode ensinar a lidar com mudanças;
* Assistir ao pôr do sol pode transformar o dia em uma celebração.

Um desenho minimalista acompanha cada lição, como um respiro Zen entre as reflexões. Com a prática diária, você aprenderá a encontrar a felicidade nas pequenas coisas da vida e, consequentemente, paz interior.

"Faz para a bagunça mental o que a Marie Kondo fez para a bagunça do lar." -- Publishers Weekly

Autoajuda,

ZEN - A ARTE DE VIVER COM SIMPLICIDADE 100 práticas para uma vida feliz

SKU: ISBN: 9788584391424
R$ 34,90Preço
Quantidade

    LIVRARIA 

    INSTAGRAM

    Rua Gustavo Teixeira, 274

    18040-323 Sorocaba SP

    • Instagram

    FACEBOOK

    • Facebook

    Tel

    (15) 3327.9232

    (15) 99603.8268 (whatsapp)

    COMPRA SEGURA

    por WIX Pagamentos

    Cartão de crédito
    bottom of page